読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ストレッチでもするか

ストレッチのコツ、あるいは「実録! 体育教師に『なにその硬さ。お婆さん?』と嘲笑されたわたくしが開脚前屈で胸をぺったり床につけられるようになるまで」
ようするに腰を曲げるんじゃなくて、骨盤を前方に回転させろってことだよね。
俺の場合それ以前の問題なんだよなぁ